BreathWalk - Meditation in Bewegung

Nach dem Motto "Meditation in Bewegung" bringt jeder Breathwalk Bewusstheit, Klarheit, Achtsamkeit und Lebendigkeit in dein Leben. Hier geht es nicht um Leistung, sondern um die Bewegung in der Natur und das achtsame Erleben des Gehens. 

Ein BreathWalk schenkt dir durch intensives Atmen beim Gehen in Verbindung mit Mudra (Fingerhaltung) und innerem Mantra (positive Affirmation) einen ganz besonderen Energieschub für den Start in den Tag und darüber hinaus. Er wirkt sich positiv auf alle Körperfunktionen aus und hebt die Stimmung. Du befreist dich von Gedankenschleifen und aktivierst den "inneren Arzt". Und ganz nebenbei wird auch das Immunsystem gestärkt.
Er ist geeignet für Menschen jeden Alters und für Menschen, die aufgrund von Übergewicht nicht joggen können. So kann dich ein regelmäßiger BreathWalk beim Abnehmen unterstützen, du schonst deine Gelenke und regst deinen Stoffwechsel an.

 

Termine nach Vereinbarung für Einzelpersonen und Gruppen

Kontakt

Anruf unter: 0178 1649739‬
oder schreibt eine E-Mail: kontakt@ebisch-leben.de